Sua Força Vai Além do que Você Imagina
Chegou a hora de começar a treinar com intencionalidade clínica. Uma metodologia validada por anos de esporte de alto rendimento, agora ao seu alcance.
Não é sobre "malhar".
É sobre se sentir capaz no próprio corpo.
A maioria das mulheres que chega até mim já treina. Mas ainda assim sente que algo não encaixa.
O corpo demora a responder, as dores aparecem antes dos resultados e o treino deixa de ser confiança — vira frustração.
Meu trabalho é te ajudar a construir um corpo forte, funcional e preparado para a sua vida real. Com método, acompanhamento e objetivo em cada treino.
Minha abordagem é diferente porque a origem dela é diferente. Com mais de 12 anos como atleta de natação e vivência intensa no CrossFit, eu entendi que o segredo não está na carga que você levanta, mas na qualidade e na intenção de cada sessão de treino.
Eu entrego o fim das suas dúvidas na academia, junto com a certeza de que cada gota de suor está te levando para um corpo mais forte, funcional e esteticamente poderoso.
12+
Anos de Performance
L1
Trainer Certificada
"Força se constrói.
Confiança também."
Vitória Jardim
Como posso te ajudar
Metodologias validadas para você atingir sua melhor versão
CrossFit
Treinos personalizados ou em pequenos grupos. Força, condicionamento, mobilidade e técnica. Para iniciantes e avançadas.
Natação
Aulas para mulheres e crianças. Aprimoramento técnico, condicionamento, reabilitação e respiração.
Futevôlei
Aulas individuais ou em grupo. Técnica, movimentação e preparo físico. Para iniciantes e praticantes.
Musculação
Treinos personalizados com progressão segura e foco em resultados duradouros.
Treinamento Funcional
Generalizado ou específico para desempenho esportivo. Treinos focados nos movimentos funcionais do seu objetivo, alinhando coordenação, força, resistência e consciência corporal.
Liberdade Geográfica
Treine onde e quando quiser
A mesma excelência, em qualquer lugar do mundo.
A consultoria online não é um "plano genérico". É a minha metodologia de performance adaptada para a sua realidade. Seja numa academia de rede, no box de CrossFit ou na garagem de casa.
Eu analiso seus movimentos, ajusto sua técnica e periodizo sua evolução através de um aplicativo exclusivo. Você nunca mais vai se sentir perdida na hora de treinar.
Esse acompanhamento é para mulheres que:
Querem começar a treinar com segurança e sem medo de lesões
Buscam evolução física e mental constante
Desejam melhorar performance e qualidade de vida
Querem um treino pensado exclusivamente para elas
Por que escolher a Vitória?
Não é apenas sobre exercícios, é sobre construir uma relação saudável e potente com seu corpo, com o suporte de quem vive o esporte todos os dias.
- Atendimento humanizado
- Treinos realmente personalizados
- Experiência prática como atleta e treinadora
- Atuação em múltiplas modalidades
- Foco em resultados sustentáveis e saudáveis
100%
Comprometimento
Pronta para começar?
Entre em contato e dê o primeiro passo para uma rotina de treino mais forte, saudável e alinhada com seus objetivos.